Få mer ro og harmoni i livet

Få de rette coaching verktøy som gir deg indre ro og balanse i hverdagen

Hvorfor bruke Life Coach?

Som Life Coach hjelper jeg deg med å ta i bruk ulike verktøy du kan bruke i hverdagen for å få mer balanse og mindre stress.
For å oppnå den selvtilliten du fortjener med å stå støtt i deg selv og dine valg i livet. Lag gode relasjoner til deg selv og andre, gjennom nytt tankesett.

Jeg vil gjerne være din mentor, og hjelpe deg med det du trenger, slik at du kan få hjelp til å se utfordringene dine i et nytt lys.
  • Realiser dine drømmer! 
  • Bryt gamle tankemønster!  
  • Bli mer optimistisk! 
  • Få nye ideer og innsikt!  
  • Bli mer selvsikker! 
  • Boost din karriere!  
  • Lær å sette grenser! 
  • Helhjertet support!   
 
Få hjelp til å leve ditt beste liv!


Fotograf: May Hege Paulsen

Hva gjør en Life Coach?

En Life Coach er som å ha en personlig trener for tankene
dine. Jeg hjelper deg til å få et positivt tankemønster, slik at du kan nå dine mål og drømmer.

1:1 coaching pakke - 6 uker


Jeg tilbyr coaching pakker på 6 coaching timer som vil strekke seg over 6 uker. Coachingen foregår online på zoom. Hver coaching time vil vare i ca. 45-60 min. Mellom hver coaching time vil du få oppgaver du kan jobbe med for å nå dine mål. Vi vil jobbe tett sammen i disse 6 ukene for at du skal nå dine mål. Det kan være lurt at du bruker verktøyene jeg gir deg mellom timene, for at du skal få best mulig resultat. Du vil få oppfølging underveis av meg, slik at du klarer å gjennomføre de ulike trinnene i prosessen. Jeg er din egen heia gjeng :-D

Du vil få tilgang på en rekke ulike verktøy og ressurser:

- Livshjulet
- Stress mestring
- Meditasjon
- Puste øvelser
- Hypnose fil
- Swot analyse
- Actionplan

Fotograf: May Hege Paulsen

Litt om meg 

  • Annelin Knutsen
  • 2 barn på 15 og 18 år + katten Uno 
  • Bor i Bergen
Mine erfaringer:
  • Jobbet fulltid siden jeg var 21 år
  • Har jobbet med salg, innkjøp, markedsføring, tekstil og logistikk
  • Ble utbrent, og møtte den berømte veggen 
  • Skaffet meg egen coach
Hva jeg har lært:
  • Lytte til kroppen
  • Prioritere mine behov
  • Sette grenser
  • Sette pris på de små tingene i hverdagen
  • Se muligheter i utfordrende situasjoner
  • Fokus på hva som gir meg glede og energi
  • Tydeligere kommunikasjon

Hva kan jeg tilby:

  • 1:1 coaching pakker 
  • Jeg kan være en sparringspartner for deg hvis du står i alene i utfordrende situasjoner
  • Jeg hjelper deg i kriser som er relatert til helse, jobb, og relasjoner
  • Jeg tilbyr støtte, veiledning og motivasjon :-)

    Fotograf: May Hege Paulsen

Produkter

Viser 1-2 av 2 produkter

Intuisjon

Hva er Intuisjon? 

Intuisjon er din indre veiledning, en følelse eller innsikt som dukker opp uten bevisst tenkning. Det er som en indre stemme eller magefølelse som hjelper deg å navigere gjennom livet. Dette er ditt indre kompass du kan bruke i hverdagen når du skal ta viktige valg. 

Hvorfor Lytte til Din Intuisjon?  
  • Økt Selvbevissthet: Forstå dine sanne ønsker og behov bedre. 
  • Bedre Beslutningstaking: Ta beslutninger som er i tråd med dine verdier og mål. 
  • Mindre Stress: Føl deg mer trygg og mindre tvilende i dine valg.
  • Følg hjertet: Når du tar valg som er i tråd med ditt hjerte, så kan du aldri ta feile valg.
  • Gå ut av hodet: For å få kontakt med din intuisjon, må du skru av hodet og fornuften. Hjernen har lett for å ta valg som føles kjent. Dette er ikke alltid det som er rett for deg.
Fotograf: May Hege Paulsen
Bestill en gratis samtale

Annelin Knutsen

Følg meg i sosiale medier